2008年05月08日

時間がない;ダイエット[841日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.8kg
体脂肪率:22.8%
BMI:26.2
二回目測定
体重:76.8kg
体脂肪率:21.3%
BMI:26.6
食事
朝食
6:30 ご飯。味噌汁(豆腐。わかめ)。オムレツ。
昼食
お弁当
夕食
18:00-19:30 ナン。チキンマサラカレー。タンドリーチキン。ラッシー。
おやつ
酒。
今日は1限目から授業。午前中に二コマこなす。
夕方N看護大学で講義。トトロの講義。
直鞍支部のセミナーの打合せを宗像のインド料理店で。竹内先生にばったり会う。のじーに遊びにお出でとの伝言。
posted by 河東真也 at 21:53| 福岡 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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ダイエットグラフ
 77.7kg(残り-7.7kg)