2008年06月03日

久しぶりの日記;ダイエット[867日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.5%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.5%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ご飯。味噌汁(わかめ、豆腐、三つ葉)。納豆
昼食
豚トロラーメン
夕食
23:30 ご飯。辛子明太子。ミルフィーユ。
しばらくサボっていた。なんと言っても呑み会続きだったので。それにしては悪い数字できないと思うのだが。
昨日は急に県同教から原稿を頼まれたので、仕上げるのに0時を過ぎてしまった。

けっこう体調的には寝不足っていう感じだ。そこそこに市役所の研修を済ます。「軽装なので…」と人権企画課のW氏がいうので、「それならファンキーに行きます」といった手前、ファンキーになってしまった。
夜間ゼミ。食事抜きで早めに帰る。
posted by 河東真也 at 08:41| 福岡 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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